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コーヒーブレイクは1日2回はとりましょう

リラックスにはかかせないコーヒータイム。コーヒーを飲むとリラックスできるのは分かっていましたが、実はコーヒーにはさまざまな健康に役立つ作用が実証されているのです。

肥満の方に多く見られる脂肪肝を改善してくれます。肝硬変や肝がんにつながる予防も期待できるといいます。

コーヒーは、ほかにも糖尿病の予防や高血圧の改善、動脈硬化の血栓の予防にも効果があるのです。

またコーヒーにはダイエット効果もあるので、これからのコーヒーブレイクは、単なるリラックスタイムにとどめず、健康維持に役立てましょう。

 

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